यो एउटा एक्सिलरी बैसाखी हो।
### कसरी प्रयोग गर्ने
१. **उचाइ समायोजन गर्नुहोस्**: सीधा उभिनुहोस्। काखी र बैसाखीको माथिल्लो भागको बीचमा लगभग २-३ औंला चौडाइको दूरी राख्नुहोस्। आफ्नो हातलाई प्राकृतिक रूपमा झुन्ड्याउन दिनुहोस्। ह्यान्डलको उचाइ नाडीको स्तरमा हुनुपर्छ। समायोजन उपकरण मार्फत उपयुक्त उचाइमा समायोजन गर्नुहोस् र यसलाई बलियोसँग कस्नुहोस्।
२. **उभिएको आसन**: बैसाखीलाई शरीरको दुबै छेउमा, औंलाहरूबाट लगभग १५-२० सेन्टिमिटर टाढा राख्नुहोस्। दुबै हातले ह्यान्डलहरू समात्नुहोस्, र शरीरको तौलको केही भाग पाखुरा र बैसाखीमा स्थानान्तरण गर्नुहोस्।
**हिँड्ने तरिका**:
- **समतल जमिनमा हिंड्ने**: पहिले बैसाखीलाई प्रभावित भागमा सार्नुहोस्, र साथै प्रभावित खुट्टालाई बाहिर निकाल्नुहोस्। त्यसपछि बैसाखीलाई स्वस्थ भागमा सार्नुहोस् र स्वस्थ खुट्टालाई बाहिर निकाल्नुहोस्। सन्तुलन कायम राख्न यो प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्।
- **सिँढी चढ्ने र ओर्लने**: सिँढी चढ्दा, पहिले स्वस्थ खुट्टाले पाइला चाल्नुहोस्, र त्यसपछि प्रभावित खुट्टा र बैसाखीलाई एकैसाथ माथि सार्नुहोस्। सिँढीबाट ओर्लँदा, पहिले बैसाखी र प्रभावित खुट्टालाई तल सार्नुहोस्, र त्यसपछि स्वस्थ खुट्टाले पाइला चाल्नुहोस्।
### मर्मत बिन्दुहरू
१. **सफाई**: धुलो र दागहरू हटाउन नियमित रूपमा क्र्याचको सतहलाई ओसिलो कपडाले पुछ्नुहोस्। यदि त्यहाँ जिद्दी दागहरू छन् भने, तपाईंले पुछ्नको लागि थोरै मात्रामा तटस्थ डिटर्जेन्ट डुबाउन सक्नुहुन्छ, त्यसपछि सफा पानीले कुल्ला गर्नुहोस् र सुकाउनुहोस्।
२. **कम्पोनेन्टहरू निरीक्षण गर्नुहोस्**: बारम्बार जाँच गर्नुहोस् कि क्रचका सबै भागहरूको जडानहरू बलियो छन् कि छैनन् र स्क्रूहरू खुकुलो छन् कि छैनन्। यदि रबरको खुट्टाको प्याडहरू गम्भीर रूपमा बिग्रिएका छन् भने, चिप्लनबाट बच्नको लागि तिनीहरूलाई समयमै बदल्नुहोस्।
३. **भण्डारण**: ओसिलोपनका कारण खिया लाग्न वा कम्पोनेन्ट बुढ्यौली हुनबाट जोगाउन यसलाई सुख्खा र हावा चल्ने ठाउँमा राख्नुहोस्। विकृति रोक्नको लागि बैसाखीमा भारी वस्तुहरू नराख्नुहोस्।
### लागू हुने परिदृश्य र जनसंख्या
- **परिदृश्य**:
घर भित्र र बाहिर समतल जमिनमा हिंड्ने, र सिँढी माथि र तल जाने जस्ता दैनिक गतिविधि परिदृश्यहरूमा लागू हुन्छ, जसले प्रयोगकर्ताहरूलाई सन्तुलन कायम राख्न र हिँड्न मद्दत गर्दछ।
- **जनसंख्या**:
मुख्यतया सीमित गतिशीलता भएका व्यक्तिहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ, जस्तै तल्लो खुट्टा भाँचिएका, मोचिएका, शल्यक्रिया पछि पुनर्वासको समयमा, र खुट्टाको रोग (जस्तै गठिया, आदि) भएका बिरामीहरू जसलाई हिँड्न गाह्रो हुन्छ।
पोस्ट समय: मार्च-३१-२०२५